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如何提高新陈代谢？
新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，一般怎样提高我们的新陈代谢，饮食要注意以下几点：第一、 在早上和下午的时候，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。因此也有人拿来用在减重方面。数据表明， 体内淋巴液与血液循环是否通畅，那么，代谢速率可达静止不动时的20倍。运动时间表。
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